IHF-Regelwerk
Größe 3 (58–60 cm, 425–475 g) für Männer und männliche Jugend über 16; Größe 2 (54–56 cm, 325–375 g) für Frauen, weibliche Jugend über 14 und männliche Jugend von 12 bis 16; Größe 1 (50–52 cm, 290–330 g) für Mädchen von 8 bis 14 und Jungen von 8 bis 12. Größe 0 ist für Minihandball.
DHB-Jugend E bis A
Die Jugendklassen des DHB folgen dieser Einteilung nach Alter und Geschlecht; Details legen die Landesverbände fest. Die IHF schreibt keinen Druck vor, der Aufdruck auf dem Ball gilt.
Ballgrößen
So funktioniert es
- 1Sportart wählen: Fußball, Futsal, Basketball, Hallen- oder Beachvolleyball, Handball, Tennis, Rugby oder Wasserball.
- 2Alter eingeben; bei Basketball, Handball und Wasserball zusätzlich männlich oder weiblich wählen.
- 3Empfohlene Größe mit Umfang (Tennis: Durchmesser), Gewicht und Druck ablesen.
- 4In der Tabelle alle Größen mit typischen Altersbereichen vergleichen.
Welche Ballgröße für welches Alter?
Im Vereinsfußball spielen G- und F-Jugend meist mit Größe 3, E- und D-Jugend mit Größe 4 (oft als Leichtball) und ab der C-Jugend mit Größe 5. Im Handball gilt nach IHF: Größe 1 für Mädchen von 8 bis 14 und Jungen von 8 bis 12, Größe 2 für Frauen, weibliche Jugend ab 14 und männliche Jugend von 12 bis 16, Größe 3 für Männer und männliche Jugend ab 16. Im Basketball spielt der Minibereich mit Größe 5, Frauen und jüngere Jungen mit Größe 6, Männer mit Größe 7. Die Altersgrenzen sind typisch; DFB-, DHB- und DBB-Landesverbände regeln Details unterschiedlich.
Woher die Maße stammen
Fußball Größe 5: IFAB-Spielregeln 2026/27, Regel 2 (68–70 cm, 410–450 g, 0,6–1,1 atm). Futsal: FIFA-Futsal-Regeln 2025/26 (62–64 cm, 400–440 g, sprungreduziert). Volleyball: FIVB-Regeln 2025–2028 (65–67 cm, 260–280 g, 0,30–0,325 kg/cm²). Basketball: FIBA-Ausrüstungsregeln mit Sprungtest. Tennis: Anhang der ITF-Tennisregeln. Rugby: World Rugby Regel 2. Wasserball: World Aquatics. Fußball Größe 3 und 4 sind Industriestandard.
Richtig aufpumpen
Der zulässige Druck steht meist neben dem Ventil. Ein zu harter Ball tut Kindern weh und springt unberechenbar, ein zu weicher wird schwer und träge. Für Basketball gilt: aus 1,80 m fallen lassen, der Ball soll 1,20–1,40 m hoch springen.
Häufige Fragen
Welche Ballgröße hat die E-Jugend im Fußball?
In der Regel Größe 4, oft als Leichtball. Die G- und F-Jugend spielt meist mit Größe 3, ab der C-Jugend wird Größe 5 verwendet.
Welche Handballgröße für welches Alter?
Größe 1 für jüngere Kinder (Mädchen 8–14, Jungen 8–12), Größe 2 für Frauen und Jungen von 12 bis 16, Größe 3 für Männer und männliche Jugend ab 16 Jahren.
Welche Größe hat ein Basketball?
Männer spielen mit Größe 7, Frauen mit Größe 6. Im Minibasketball (bis etwa 11 Jahre) wird Größe 5 verwendet.
Welche Größe hat ein Volleyball?
Hallenvolleybälle haben Größe 5 mit 65–67 cm Umfang und 260–280 g. Beachvolleybälle sind etwas größer und werden mit weniger Druck gespielt.
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