Гандбол в России — вид спорта с большой историей: сборные СССР и России выигрывали Олимпиады и чемпионаты мира, а женская Суперлига и мужская Суперлига под эгидой Федерации гандбола России (ФГР) остаются одними из самых зрелищных национальных чемпионатов. Но даже опытные болельщики путаются в нюансах: почему подняли руку судьи, когда наказывают двумя минутами, а когда дают красную. В основе всего — Правила игры в гандбол IHF (зал), редакция с изменениями, вступившими в силу 1 июля 2025 года.
Площадка и ворота
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Площадка | 40 × 20 м |
| Ворота | 3 × 2 м |
| Линия площади ворот | 6 м |
| Линия свободного броска (пунктир) | 9 м |
| 7-метровая отметка | 7 м от ворот |
Площадь ворот (зона внутри 6-метровой линии) принадлежит только вратарю. Полевые игроки не могут в неё входить или касаться линии, но имеют право пролетать над ней в прыжке, если оттолкнулись за пределами зоны и выпустили мяч до приземления.
Состав и замены
На площадке у команды 7 игроков: шесть полевых и вратарь. В заявку на официальный матч можно внести до 16 человек. Замены не ограничены и проводятся «на ходу» через свою зону замены у скамейки — без остановки игры. Нарушение порядка замены (выход раньше, чем партнёр ушёл, или не в своей зоне) наказывается двухминутным удалением.
Во многих эпизодах команды играют без вратаря, выпуская седьмого полевого игрока — это законный тактический приём при атаке в меньшинстве или в концовке матча.
Время матча и тайм-ауты
Матч состоит из двух таймов по 30 минут, перерыв обычно 10 минут (максимум 15). Секундомер идёт непрерывно, а останавливают его при командных тайм-аутах и по решению судей — например, при травмах или удалениях.
Командные тайм-ауты: у каждой команды три тайм-аута по 1 минуте на весь матч, не более двух в одном тайме и только один в последние 5 минут основного времени. Для тренировок в формате таймов удобно использовать интервальный таймер, а за ходом матча следить на онлайн-табло.
Если нужен победитель
В регулярном чемпионате ничья возможна. Если же победитель обязателен (плей-офф, кубок), обычно действует такая схема:
- Первое дополнительное время — 2 × 5 минут с перерывом 1 минута.
- При ничьей — второе дополнительное время 2 × 5 минут.
- Если и оно не выявило победителя — серия 7-метровых бросков: по пять бросков от каждой команды поочерёдно, затем по одному до первого промаха.
С 2025 года серия прекращается досрочно, как только одна из команд математически не может догнать соперника. Некоторые турниры сразу переходят к 7-метровым без овертайма — это определяет регламент соревнования.
Обращение с мячом
- Три шага: с мячом в руках можно сделать максимум три шага.
- Три секунды: держать мяч дольше трёх секунд нельзя, даже стоя на месте.
- Ведение: после ведения разрешено снова взять мяч и сделать до трёх шагов, но повторно начать ведение нельзя — это «двойное ведение».
- Ноги: полевой игрок не может играть ногой или частью ноги ниже колена. Вратарь в своей площади ворот может отражать мяч любой частью тела.
- Пассивная игра — см. ниже.
За технические нарушения назначается свободный бросок соперникам с места нарушения (или от 9-метровой линии, если нарушение было ближе).
Пассивная игра
Гандбол запрещает затягивать атаку без попытки взять ворота. Если судьи видят, что команда тянет время, они поднимают руку — это предупреждение о пассивной игре. С этого момента у атакующей команды есть максимум четыре паса, чтобы нанести бросок. Если броска нет, мяч передают сопернику свободным броском. Правило о четырёх передачах действует с 2022 года.
Наказания: от жёлтой до синей карточки
Гандбол использует систему прогрессивных наказаний:
| Наказание | Когда применяется |
|---|---|
| Предупреждение (жёлтая карточка) | первое нарушение, неспортивное поведение; не более 1 на игрока и 3 на команду |
| Удаление на 2 минуты | грубые фолы, повторные нарушения, неправильная замена |
| Дисквалификация (красная карточка) | опасная игра или третье 2-минутное удаление одного игрока |
| Синяя карточка (после красной) | судьи составляют письменный рапорт, возможны дополнительные санкции |
При удалении на 2 минуты команда играет в меньшинстве. Дисквалифицированный игрок покидает площадку и скамейку, а команда остаётся в меньшинстве на две минуты, после чего может восполнить состав.
Изменение 2025 года: попадание вратарю в голову
Если при 7-метровом броске мяч попадает в голову вратарю, который не двигался навстречу мячу, бросающего теперь удаляют на 2 минуты (раньше — красная карточка). Наказание выровнено с аналогичным эпизодом в игре.
7-метровый бросок
7-метровый — гандбольный аналог пенальти. Его назначают, когда соперник нарушением сорвал явную голевую возможность (например, фолом или незаконным входом защитника в площадь ворот). Бросающий выполняет бросок со свистка в течение трёх секунд, не отрывая опорную ногу от пола и не переступая линию до выпуска мяча. Вратарь может двигаться, но не ближе 4-метровой линии ограничения.
Удары, контакт и что разрешено защитнику
Контакт в гандболе разрешён, но с ограничениями. Защитник может преграждать путь корпусом и согнутыми руками. Нельзя:
- вырывать или выбивать мяч из рук;
- хватать, толкать, бить нападающего;
- атаковать соперника сзади или в прыжке;
- играть руками в голову и шею.
Грубые и опасные действия (особенно против игрока в прыжке) наказываются удалением или дисквалификацией. Если интересно сравнить, как устроены правила в других играх с мячом, загляните в гайд по правилам мини-футбола.
Мяч
В гандболе три основных размера мяча: третий у мужчин и юниоров от 16 лет (окружность 58–60 см), второй у женщин, девушек от 14 лет и юношей 12–16 лет (54–56 см), первый — у детей. Подробная таблица — в гайде о размерах мячей.
Зная эти правила, вы будете понимать каждый свисток в матчах Суперлиги, Лиги чемпионов EHF или крупных международных турниров — и спокойнее отнесётесь к поднятой руке арбитра.