Как пользоваться
- 1Выберите метод (Нейсмит или DIN 33466) и единицы: км/м или мили/футы.
- 2Введите расстояние, набор и сброс высоты из картографического приложения или GPS-трека.
- 3Для метода Нейсмита укажите тип спуска и при желании уровень подготовки по Трантеру или групповой темп.
- 4Добавьте минуты привалов на час ходьбы и время выхода — появятся общее время, время прибытия и средняя скорость.
Какие методы использует калькулятор
Правило Нейсмита исходит из скорости 5 км/ч по ровному месту плюс 1 час на каждые 600 м подъёма. Поправка Лэнгмюра учитывает спуск: на пологих спусках (5–12°) вычитается 10 минут на каждые 300 м, на крутых (больше 12°) добавляется 10 минут на 300 м; вариант «пополам» взаимно компенсируется. Групповой темп Лэнгмюра (4 км/ч + 1 час на 450 м) подходит для групп с разной подготовкой. Немецкий стандарт DIN 33466, по которому считают время на указателях альпийских клубов, отдельно считает горизонтальное время (4 км/ч) и вертикальное (300 м/ч вверх, 500 м/ч вниз) и прибавляет к большему половину меньшего.
Уровень подготовки по Трантеру
Трантер корректирует время по уровню подготовки — числу минут, за которые вы поднимаетесь на 300 м на отрезке 800 м. Засеките время на знакомом подъёме: 15 минут — очень хорошая форма, 25–30 — обычная, 40–50 — медленный темп. На длинных маршрутах таблица для слабой подготовки не даёт значения, и калькулятор пишет «слишком долго»: маршрут стоит разбить на дни или выйти намного раньше.
Планирование похода
В горных походах — на Кавказе, Алтае или Урале — время на маршруте определяет прежде всего перепад высот, а не километры. Для группы с рюкзаками выбирайте групповой темп и ориентируйтесь на самого медленного участника; привычный ходовой режим «50 минут ходьбы — 10 минут привала» соответствует 10 минутам привала на час ходьбы. Результат — оценка: проверьте прогноз погоды, сравните время прибытия с закатом и оставьте запас на спуск.
Частые вопросы
Что такое правило Нейсмита?
Эмпирическое правило шотландского альпиниста 1892 года: 1 час на каждые 5 км по ровному месту и ещё 1 час на каждые 600 м подъёма.
Сколько идти 10 км по горам?
По ровному месту около 2 часов по Нейсмиту и 2 ч 30 мин по DIN 33466. По Нейсмиту каждые 600 м набора добавляют час, плюс привалы.
Учитывает ли расчёт привалы?
Ходовое время — без привалов. Укажите минуты привала на час ходьбы, и калькулятор покажет общее время и время прибытия.
Сколько метров набора проходят за час?
DIN 33466 считает 300 м подъёма и 500 м спуска в час, правило Нейсмита — 600 м подъёма в час сверх времени на расстояние.
Похожие гайды
Нужен сайт для вашего клуба?
Быстрые сайты с SEO-оптимизацией и ведение Google Ads для спортивных клубов, школ и фитнес-залов — обращайтесь в Webin Agency.