Как пользоваться
- 1Введите вес и рост (кг/см или lb/ft-in).
- 2Выберите уровень — от первых уроков до эксперта.
- 3Укажите физическую форму и обычный размер волн.
- 4Смотрите диапазон объёма, тип доски, рекомендуемую длину и объём для всех уровней при вашем весе.
Формула Guild-фактора
Объём в литрах = вес тела в кг × Guild-фактор. Новичкам нужно примерно столько литров, сколько они весят (фактор 0,9–1,0), начинающим — 0,6–0,75, среднему уровню — 0,42–0,50, продвинутым — 0,38–0,42, экспертам — 0,34–0,38. Сёрферу среднего уровня весом 75 кг нужно около 32–38 л, продвинутому — около 28–32 л. Низкая форма добавляет около 6 %, высокая убирает 4 %; маленькие слабые волны добавляют 6 %, мощные убирают 5 % — на крутую волну проще зайти и с меньшей плавучестью.
Какая доска для какого уровня
Первые уроки — на софтборде 8–9 футов: устойчивом, плавучем и безопасном. Начинающим подходит фанборд или мидлэнс 7–8 футов, на котором ещё легко грести. Среднему уровню в небольших волнах хорош фиш или гибрид примерно своего роста. Продвинутые катаются на перформанс-шортборде около своего роста в хороших волнах, на более коротком и широком гроверле в мелочь и на длинном степ-апе, когда волна большая. В поездках на Бали или Шри-Ланку доску часто удобнее арендовать на месте под свой объём.
Гидрокостюм, холодная вода и лонгборды
Толстый зимний гидрокостюм в холодной воде — на Балтике под Калининградом или в Териберке на Баренцевом море — добавляет вес и сковывает движения, поэтому прибавьте 1–2 л. В тёплой воде в лайкре можно держаться нижней границы. Для лонгбордов объём — слабый ориентир: у 9-футовой доски 60–80 л при любом весе, а длина, контур и рокер важнее.
Частые вопросы
Какой объём доски для серфинга мне нужен?
Умножьте вес в кг на Guild-фактор: около 1,0 для новичков, 0,6–0,75 для начинающих, 0,42–0,5 для среднего уровня и 0,38 и меньше для продвинутых. При весе 80 кг сёрферу среднего уровня нужно около 34–40 л.
Какую доску для серфинга выбрать новичку?
Софтборд около 8–9 футов с объёмом в литрах примерно равным вашему весу в килограммах; более тяжёлым новичкам — от 9 футов.
Что лучше — больше объёма или меньше?
Лучше чуть больше: вы поймаете больше волн и быстрее прогрессируете. Слишком маленький объём усложняет греблю и заход в волну, а это тормозит обучение.
Какой длины должен быть шортборд?
Перформанс-шортборд обычно примерно равен вашему росту плюс-минус несколько сантиметров, а объём задаёт Guild-фактор.
Нужен сайт для вашего клуба?
Быстрые сайты с SEO-оптимизацией и ведение Google Ads для спортивных клубов, школ и фитнес-залов — обращайтесь в Webin Agency.