Cómo usarla
- 1Introduce tu peso corporal en kg o lb.
- 2Elige el uso: saco y manoplas, sparring, combate amateur o combate profesional.
- 3Selecciona hombre o mujer.
- 4Consulta las onzas recomendadas, su equivalencia en gramos y una talla alternativa, con la tabla de pesos debajo.
Onzas de guante según tu peso
La «talla» de un guante de boxeo es su peso en onzas (1 oz = 28,35 g). Para saco y manoplas la guía habitual es 8 oz por debajo de unos 40 kg, 10 oz entre 40 y 55 kg, 12 oz entre 55 y 70 kg, 14 oz entre 70 y 85 kg y 16 oz por encima de 85 kg. Un guante más pesado protege mejor la muñeca y los nudillos y trabaja la resistencia del hombro; uno más ligero se siente más rápido pero protege menos. Usa siempre vendas.
Guantes de sparring
Los guantes de sparring son más pesados y acolchados para proteger al compañero. La mayoría de gimnasios piden a los adultos al menos 14 oz, y 16 oz a partir de unos 70 kg, con 18–20 oz para los pesos pesados. Los de cordones se ajustan mejor; los de velcro son más prácticos si entrenas solo. Ten unos guantes solo para sparring, porque el trabajo en saco comprime el acolchado.
Normas de competición
En el boxeo amateur olímpico la organización entrega guantes homologados: las mujeres usan 10 oz en todas las categorías; los hombres 10 oz en las categorías ligeras y 12 oz en las pesadas, con el corte entre unos 64 y 71 kg según el reglamento. Confirma la norma vigente con tu federación nacional, por ejemplo la Federación Española de Boxeo. En el boxeo profesional lo habitual es 8 oz hasta el peso wélter (66,68 kg) y 10 oz por encima, pero la última palabra la tiene la comisión que autoriza el combate.
Preguntas frecuentes
¿Qué onzas de guantes de boxeo necesito?
Para saco y manoplas: 10 oz entre 40 y 55 kg, 12 oz entre 55 y 70 kg, 14 oz entre 70 y 85 kg y 16 oz por encima. Para sparring, más pesados: 14 oz para la mayoría de adultos y 16 oz desde unos 70 kg.
¿Son buenos los guantes de 16 oz para principiantes?
Sí para la mayoría de hombres adultos y mujeres de más peso: protegen tus manos y a tu compañero, y sirven tanto para saco como para sparring.
¿De cuántas onzas son los guantes de los boxeadores profesionales?
Normalmente 8 oz hasta el peso wélter (66,68 kg) y 10 oz por encima, aunque la comisión fija la norma exacta de cada combate.
¿Qué guantes de boxeo para un niño?
Los niños suelen usar guantes de 6–8 oz; los mayores, de unos 40–55 kg, pasan a 10 oz. La mano debe llenar el guante sin bailar dentro.
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