Cómo usarla
- 1Mide la entrepierna descalzo: un libro entre las piernas y del borde superior al suelo.
- 2Escribe tu estatura y entrepierna en centímetros.
- 3Lee la talla de cuadro en cm y pulgadas, la talla en letras y la rueda para cada tipo de bici.
- 4Para niños, usa la tabla de tamaño de rueda según estatura.
Las fórmulas de las tallas
La talla del cuadro sale de la entrepierna y no de la estatura, porque la longitud de pierna decide la altura del sillín y el espacio sobre el tubo. Las reglas habituales: carretera y gravel, entrepierna × 0,665 (tubo de sillín en cm); urbana y trekking, entrepierna × 0,66; montaña, entrepierna × 0,226 para la talla en pulgadas. Con 84 cm de entrepierna salen un cuadro de carretera de 56 cm, uno urbano de 55 cm y una MTB de 19″. La talla en letras (XS–XXL) se toma de la estatura, porque las marcas usan cada vez más S/M/L.
Tamaños de rueda
Las bicis de carretera usan 700c (llanta de 622 mm); los cuadros pequeños de carretera y gravel suelen montar 650b (27,5″) para que la geometría funcione. Las MTB modernas usan 29″ para la mayoría de adultos y 27,5″ en tallas XS–S o como opción más juguetona. Las bicis infantiles se eligen por estatura: 12″ para unos 85–100 cm, 14″ 95–110, 16″ 105–120, 20″ 115–135, 24″ 130–150 y 26″/27,5″ desde unos 145 cm.
Pruébala siempre
Estas cifras son un punto de partida. La geometría cambia entre marcas —el reach, el stack y la longitud del tubo horizontal importan tanto como el tubo de sillín— y una M de una marca puede equivaler a una L de otra. Consulta la tabla del fabricante, prueba la bici y, si estás entre dos tallas, la más pequeña suele ser más fácil de ajustar con una potencia o tija más largas. Para rutas largas merece la pena un estudio biomecánico.
Preguntas frecuentes
¿Qué talla de bici necesito según mi estatura?
Como guía, en carretera S para unos 160–170 cm, M para 170–178 cm y L para 178–186 cm. Afina con la entrepierna: entrepierna × 0,665 da la talla de carretera en cm.
¿Cómo mido mi entrepierna?
Descalzo y con la espalda contra la pared, sube con firmeza un libro de tapa dura entre las piernas como si fuera un sillín y mide desde su borde superior hasta el suelo.
¿Qué talla de MTB para 1,80 m?
Normalmente una L con ruedas de 29″; con 84–86 cm de entrepierna la fórmula da unas 19–19,5″. Revisa la tabla de la marca, porque las tallas de MTB varían mucho.
¿Qué bici necesita un niño de 6 años?
La mayoría mide unos 115–120 cm, lo que corresponde a una rueda de 16″ o a una 20″ pequeña. Sentado en el sillín, el niño debe tocar el suelo con la punta de ambos pies.
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