Elegir bien el balón es más importante de lo que parece. Un balón demasiado grande o pesado obliga a los niños a golpear, lanzar o botar con una técnica incorrecta, y un adulto que entrena con un balón juvenil pierde la sensación del partido. Esta guía recoge las medidas oficiales que fijan los organismos internacionales —la IFAB para el fútbol, la FIFA para el fútbol sala, la FIBA para el baloncesto, la FIVB para el voleibol y la IHF para el balonmano— y las edades que suelen usar cada talla. Las franjas de edad varían entre federaciones y temporadas, así que tómalas como orientativas y confírmalas con tu club o federación territorial.
Balón de fútbol: número 3, 4 y 5
Las Reglas de Juego IFAB 2026/27 solo regulan el balón de adultos (Regla 2). Las tallas menores son estándares de la industria que adoptan las federaciones para el fútbol base.
| Número | Circunferencia | Peso | Uso típico |
|---|---|---|---|
| 5 | 68–70 cm | 410–450 g | Adultos y juveniles, normalmente desde los 12–13 años |
| 4 | aprox. 63,5–66 cm | aprox. 350–390 g | Aproximadamente de 8 a 12 años |
| 3 | aprox. 58,5–61 cm | aprox. 300–320 g | Aproximadamente hasta los 8–9 años |
| 1 (mini) | mucho menor, variable | variable | Habilidad y regalo |
El balón número 5 debe tener además una presión de 0,6 a 1,1 atmósferas al nivel del mar.
Por categorías en España
Como orientación, en el fútbol base español es habitual que los prebenjamines usen balón número 3, los benjamines y alevines (fútbol 7) el número 4 y que a partir de infantil, con el paso al fútbol 11, se pase al número 5. Las federaciones autonómicas lo concretan en sus normas de competición. Si quieres saber más sobre los formatos reducidos, tienes nuestra guía de reglas del fútbol 7.
Balón de fútbol sala
El fútbol sala usa un balón de talla 4 con características propias, según las Reglas de Juego de Fútbol Sala FIFA 2025/26:
| Característica | Valor |
|---|---|
| Circunferencia | 62–64 cm |
| Peso | 400–440 g |
| Bote | Dejado caer desde 2 m, el primer bote debe quedar entre 50 y 65 cm |
Es más pesado que un balón de fútbol número 4 y bota mucho menos, lo que permite controlarlo con la suela. En categorías base se usan versiones más ligeras. Las reglas completas están en nuestra guía de reglas del fútbol sala.
Balón de baloncesto: talla 5, 6 y 7
La FIBA regula los balones en su reglamento de equipamiento (FIBA Basketball Equipment 2026):
| Talla | Circunferencia | Peso | Uso típico |
|---|---|---|---|
| 7 | 749–780 mm | 567–650 g | Hombres; ACB, Liga Endesa, NBA |
| 6 | 724–737 mm | 510–567 g | Mujeres (Liga Femenina, WNBA) y muchas categorías juveniles masculinas hasta unos 14 años |
| 5 | aprox. 690–710 mm | aprox. 470–500 g | Minibasket, aproximadamente hasta los 12 años |
En el minibasket (en España, de forma típica, las categorías benjamín y alevín) se juega con balón de talla 5 y canasta más baja. El momento exacto de pasar a la talla 6 o 7 en categorías infantil y cadete lo fija cada federación, así que consúltalo antes de comprar.
Balón de balonmano: talla 0, 1, 2 y 3
El reglamento de la IHF establece tres tallas oficiales:
| Talla | Circunferencia | Peso | Uso |
|---|---|---|---|
| 3 | 58–60 cm | 425–475 g | Hombres y juveniles masculinos desde 16 años (Liga ASOBAL) |
| 2 | 54–56 cm | 325–375 g | Mujeres, jugadoras desde 14 años y chicos de 12 a 16 años |
| 1 | 50–52 cm | 290–330 g | Chicas de 8 a 14 años y chicos de 8 a 12 años |
| 0 | menor que la talla 1 | ligera | Minibalonmano, los más pequeños |
La diferencia entre la talla 2 y la 3 es notable: unos 4 cm de circunferencia y unos 100 g de peso. Para el resto del reglamento tienes nuestra guía de reglas del balonmano.
Balón de voleibol
En voleibol la talla es única para adultos, según las Reglas Oficiales de Voleibol FIVB 2025–2028:
| Modalidad | Circunferencia | Peso | Presión |
|---|---|---|---|
| Pista (Superliga, competiciones FIVB) | 65–67 cm | 260–280 g | 0,30–0,325 kg/cm² |
| Vóley playa | 66–68 cm | 260–280 g | Menor que en pista |
| Formación y minivoley | Similar o algo menor | Más ligero (balones “light” o “soft”) | Variable |
En categorías de iniciación es habitual usar balones más ligeros, que no hacen daño en los antebrazos y permiten aprender el toque de dedos. Las federaciones suelen combinarlos con redes más bajas.
Resumen rápido por edad
| Edad aproximada | Fútbol | Fútbol sala | Baloncesto | Balonmano | Voleibol |
|---|---|---|---|---|---|
| Hasta 8 años | N.º 3 | Talla 4 ligera o menor | Talla 5 | Talla 0–1 | Balón ligero |
| 8–12 años | N.º 4 | Talla 4 ligera | Talla 5 | Talla 1 | Balón ligero |
| 12–14 años | N.º 4 o 5 | Talla 4 | Talla 6 (chicos y chicas, típicamente) | Talla 1 (chicas), 2 (chicos) | Ligero u oficial |
| 14–16 años | N.º 5 | Talla 4 | Chicas talla 6; chicos 6 o 7 | Talla 2 | Oficial |
| Adultos | N.º 5 | Talla 4 | Hombres 7, mujeres 6 | Hombres 3, mujeres 2 | Oficial |
Estas franjas son una guía general: si tu club o tu federación indica otra cosa, manda su normativa.
Consejos para comprar y mantener el balón
- Comprueba la talla impresa en el balón: suele venir junto a la presión recomendada.
- Infla a la presión correcta con un manómetro: un balón demasiado duro rebota en exceso y puede provocar molestias.
- Superficie: usa balones de fútbol sala en pista y de fútbol en hierba; un balón de hierba en pista bota demasiado.
- Materiales: para entrenar, balones resistentes; para competición, los modelos homologados (FIFA Quality, FIBA o FIVB approved).
Una vez que tengas el balón adecuado, consulta las medidas del terreno en nuestra herramienta de medidas del campo de fútbol y lleva el resultado del partido con el marcador online.